Comprender las emociones es vital. Las emociones positivas como la alegría impulsan el bienestar, la creatividad y la resolución de problemas. Fomentan la resiliencia y la salud mental. Por otro lado, las emociones negativas como la ira pueden perturbar las relaciones y obstaculizar la productividad. Reconocer estas emociones te capacita para navegar la vida de […]
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